Când este momentul sa apelez la psiholog?

Dacă aveți dureri de stomac, de cap, de dinți, febră sau alte simptome apelați la medic. Acesta vă va examina și va stabili un diagnostic și dacă va considera necesar, vă va prescrie un tratament sau o intervenție medicală, în funcție de gravitatea problemei. Dar ce ar trebuie să faceți dacă nu suferiți de probleme fizice, ci probleme afectiv-emoționale, sociale, mentale? În aceste situații apelați la un psiholog.

În momentele în care simțiți că nu mai puteți face față vieții de zi cu zi pentru o perioadă mai lungă de timp, adică două-trei săptămâni: nu mai aveți putere să vă ridicați din pat, să vă ocupați de gospodărie și de sarcinile de la locul de muncă, nu mai puteți să aveți grijă de voi. Alte semnale de avertizare sunt atunci când încercați să vă rezolvați problemele prin consumul regulat de alcool / droguri. Apar simptomele fizice, cum ar fi tulburările de somn sau disfuncțiile sexuale fără o cauză fizică, lipsa apetitului sau un apetit ridicat, nervozitate, iritabilitate. Vă simțiți în majoritatea timpului trist și lipsit de motivație, vi se întâmplă să vă îngrijorați constant și pentru lucruri care nu necesită astfel de stări, considerați că oricând se poate întâmpla un eveniment căruia nu puteți să îi faceți față, nu vă puteți concentra ca altădată și aveți senzația că uitați prea des lucruri. În astfel de situații consultarea unui specialist în psihologie este necesară.

Cu cât cereți mai repede ajutor specializat, cu atât șansele de a vă regăsi echilibrul psiho-socio-emoțional cresc și de a vă reîntoarce din nou la o viață în armonie cu sine și cu cei din jur.

Scopul oricărei forme de terapie este de a oferi ajutorul psihologic de care aveți nevoie pentru a gestiona mai bine suferința emoțională, astfel încât sa puteți trăi o viață echilibrată, liniștită si fericită.

Dacă doriți puteti urmări pe youtube un material instructiv despre ce înseamnă să mergi la psiholog.

Când să apelez la psiholog pentru copilul meu?

Momentul în care noi considerăm că trebuie să apelăm cu copilul nostru la psiholog, este una dintre marile noastre dileme. In mintea noastră apar întrebări de tot felul: Oare nu exagerez in legatura cu ceea ce vad? Ce cred ceilalti despre mine, probabil ca nu am fost un parinte bun? Ce crede copilul? Daca îi fac mai mult rău decât bine? Cine știe dacă psihologul are competențele necesare? Ce explicație le dau apropiaților? Acestea sunt doar o parte din întrebarile care ne opresc în a acționa în beneficiul și interesul copiilor nostri. De aceea este important, ca și părinți, să avem încredere în intuiția noastră de părinte și dacă simțim că ceva nu este în regula, să încercăm să verificăm împreună cu specialistul dacă acest lucru este doar o bănuială sau chiar avem o problemă de rezolvat.
Ca și părinți nu ne este însă foarte ușor să ne decidem asupra momentului în care trebuie să apelăm la suportul unui specialist. Parcă ne este mai ușor să luam această decizie atunci când este vorba de o problemă medicală fizică. Dar trebuie, în același timp, să conștientizăm că și problemele emoționale și comportamentale sunt la fel de importante să fie rezolvate și că, consilierul psihologic poate să reprezinte un sprijin în acest sens.

În fiecare zi copiii noștri experimentează o serie de emoții, gânduri, comportamente și realizează o serie de conștientizări în funcție de etapa de dezvoltare la care se află. În funcție de modul în care interpretează evenimentele și experiențele de viață au anumite reacții emoționale și comportamentale. Și atunci, ca și părinte, sigur ne întrebăm: când îmi dau seama că tristețea copilului meu, de exemplu, nu este o stare de moment, ci este e problemă asupra căreia trebuie intervenit?

Semne că, copilul dvs ar putea benefia de consiliere psihologică:

Notă: În cazul copiilor sub 14 ani se vă vor oferii servicii de consiliere pentru părinți, în cadrul acestor întâlniri.